Dieser ME-TIME DAY ist deine bewusste Auszeit zur Selbstfürsorge, um Stress abzubauen, Blockaden zu lösen, neue Lebenskraft zu tanken und deine mentale Balance wiederherzustellen. Schon beim Ankommen mit einem warmen Tee oder Kaffee darfst du zur Ruhe kommen und den Alltag loslassen.
Mit neuer Motivation, innerer Ruhe und klaren Gedanken gehst du nach Hause, bereit, deinen Alltag bewusst und voller Tatkraft zu gestalten.

ME-TIME DAY– Dein Tag für Klarheit, Balance und neue Lebensqualität
Ein speziell für dich zusammengestelltes Programm (individuell anpassbar)

An diesem Tag steht dein Wohlbefinden im Mittelpunkt. Gemeinsam arbeiten wir an deinen Anliegen, lösen Blockaden und eröffnen neue Perspektiven. Je nach Bedarf kommen systemische Aufstellungen, Meditation oder persönliche Gespräche zum Einsatz. Ziel ist es, Herausforderungen für Körper, Geist und Emotionen in Einklang zu bringen und deine innere Orientierung zu stärken.
Du wählst deine bevorzugte Entspannungs-Massage, zum Beispiel Lomi Lomi, Kräuterstempel, Hot Stone oder Fussmassage. Dazu gibt es nährende Snacks wie Früchte, Nüsse oder leichte Sandwiches, die dich zusätzlich unterstützen, neue Kraft zu tanken. Dieser Tag hilft dir, Stress abzubauen, Energie zu tanken und deine mentale Balance wiederherzustellen – ein nährendes Erlebnis für Körper, Geist und Seele.

Dein individuelles ME-TIME DAY Programm

Dauer: 7 Stunden | Preis: CHF 800.00

09:00 – 10:30 Uhr Persönliches Coaching
Bespreche deine Anliegen, löse Blockaden und entwickle neue Perspektiven. Auf Wunsch ergänzt durch systemische Aufstellungen, Meditation, Channeling oder persönliche Gespräche. Anschliessend eine kleine Stärkung mit Snacks.

10:30 – 12:30 Uhr Walk & Talk oder sanftes Stretching
Bewegung, Gedanken ordnen, Beweglichkeit fördern und innere Ruhe vertiefen.

12:30 – 13:30 Uhr Mittagspause
Frei verfügbar – du entscheidest, wie du die Pause gestaltest, zum Beispiel mit einem leichten Mittagessen oder einfach zur Entspannung.

13:30 – 14:30 Uhr Meditation & Coaching-Impulse
Geführte Meditation mit Coaching-Impulsen oder Aufstellungen, um alte Muster zu lösen, innere Klarheit zu gewinnen und neue Perspektiven zu entwickeln.

14:30 – 16:00 Uhr Wohlfühl- oder Fussmassage
Wähle zwischen Lomi Lomi, Kräuterstempel, Hot Stone oder Fussmassage. Jede Methode löst Verspannungen, aktiviert deine Kraft im Körper und schenkt tiefe Entspannung. Eine kurze Achtsamkeitsübung und ein kleiner Snack runden den Tag ab.

Am Ende gehst du gestärkt, inspiriert, entspannt und ausgeglichen nach Hause – voller Elan, innerer Ruhe und neuer Ausrichtung.
Investiere in dich selbst, gönne dir diese nährende Zeit für nachhaltiges Wohlbefinden, innere Stärke und mentale Balance.

Interessiert? Jetzt unverbindlich anfragen!

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